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ZUMBA®有氧 (肌耐力+核心)(A)

ZUMBA®有氧 (肌耐力+核心)(A)

2025-08-18

台北市中正區中山南路21號

ZUMBA®有氧 (肌耐力+核心)(A)

9/1/25, 5:00 AM

12/22/25, 4:00 AM

9/29、10/6、10/20停課本期上課為14堂課次序課程主題教學內容 1 ZUMBA®有氧 (肌耐力+核心) 搭配豐富熱情的中南美洲等音樂，帶領學員從「暖身運動、主運動至緩和運動」，進行一連串「快樂且增進身心健康」的有氧律動，並加強肌耐力及核心的鍛鍊。 2 ZUMBA®有氧 (肌耐力+核心) 搭配豐富熱情的中南美洲等音樂，帶領學員從「暖身運動、主運動至緩和運動」，進行一連串「快樂且增進身心健康」的有氧律動，並加強肌耐力

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