ZUMBA

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ZUMBA®有氧 (肌耐力+核心)(A)

ZUMBA®有氧 (肌耐力+核心)(A)

台北市中正區中山南路21號

ZUMBA®有氧 (肌耐力+核心)(A)

9/1/25, 5:00 AM

12/22/25, 4:00 AM

9/29、10/6、10/20停課本期上課為14堂課次序課程主題教學內容 1 ZUMBA®有氧 (肌耐力+核心) 搭配豐富熱情的中南美洲等音樂，帶領學員從「暖身運動、主運動至緩和運動」，進行一連串「快樂且增進身心健康」的有氧律動，並加強肌耐力及核心的鍛鍊。 2 ZUMBA®有氧 (肌耐力+核心) 搭配豐富熱情的中南美洲等音樂，帶領學員從「暖身運動、主運動至緩和運動」，進行一連串「快樂且增進身心健康」的有氧律動，並加強肌耐力

ZUMBA®有氧 (肌耐力+核心)(B)【11/20上午10點開放報名】

ZUMBA®有氧 (肌耐力+核心)(B)【11/20上午10點開放報名】

台北市中正區中山南路21號

ZUMBA®有氧 (肌耐力+核心)(B)【11/20上午10點開放報名】

1/2/26, 4:10 AM

4/24/26, 5:10 AM

2/20、2/27、4/3停課本期上課為14堂課次序課程主題教學內容 1 ZUMBA®有氧 (肌耐力+核心) 搭配豐富熱情的中南美洲等音樂，帶領學員從「暖身運動、主運動至緩和運動」，進行一連串「快樂且增進身心健康」的有氧律動，並加強肌耐力及核心的鍛鍊。 2 ZUMBA®有氧 (肌耐力+核心) 搭配豐富熱情的中南美洲等音樂，帶領學員從「暖身運動、主運動至緩和運動」，進行一連串「快樂且增進身心健

ZUMBA®快樂有氧.健康律動(B)【11/20上午10點開放報名】

ZUMBA®快樂有氧.健康律動(B)【11/20上午10點開放報名】

台北市中正區中山南路21號

ZUMBA®快樂有氧.健康律動(B)【11/20上午10點開放報名】

1/2/26, 6:30 AM

4/24/26, 7:30 AM

2/20、2/27、4/3停課本期上課為14堂課次序課程主題教學內容 1 ZUMBA®快樂有氧.健康律動播放熱情好聽中南美洲等音樂，從「暖身運動、主運動至緩和運動」，進行一連串讓學員「快樂且身心健康」的有氧律動。 2 ZUMBA®快樂有氧.健康律動播放熱情好聽中南美洲等音樂，從「暖身運動、主運動至緩和運動」，進行一連串讓學員「快樂且身心健康」的有氧律動。 3

ZUMBA®快樂有氧.健康律動(A)【11/20上午10點開放報名】

ZUMBA®快樂有氧.健康律動(A)【11/20上午10點開放報名】

台北市中正區中山南路21號

ZUMBA®快樂有氧.健康律動(A)【11/20上午10點開放報名】

1/7/26, 6:30 AM

4/29/26, 7:30 AM

2/18、2/25停課次序課程主題教學內容 1 ZUMBA®快樂有氧.健康律動播放熱情好聽中南美洲等音樂，從「暖身運動、主運動至緩和運動」，進行一連串讓學員「快樂且身心健康」的有氧律動。 2 ZUMBA®快樂有氧.健康律動播放熱情好聽中南美洲等音樂，從「暖身運動、主運動至緩和運動」，進行一連串讓學員「快樂且身心健康」的有氧律動。 3 ZUMBA®

ZUMBA®有氧 (肌耐力+核心)(A)【11/20上午10點開放報名】

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1/5/26, 4:00 AM

4/27/26, 5:00 AM

2/16、2/23、4/6停課本期上課為14堂課次序課程主題教學內容 1 ZUMBA®有氧 (肌耐力+核心) 搭配豐富熱情的中南美洲等音樂，帶領學員從「暖身運動、主運動至緩和運動」，進行一連串「快樂且增進身心健康」的有氧律動，並加強肌耐力及核心的鍛鍊。 2 ZUMBA®有氧 (肌耐力+核心) 搭配豐富熱情的中南美洲等音樂，帶領學員從「暖身運動、主運動至緩和運動」，進行一連串「快樂且增進身心健康

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