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【禪繞畫】：藉由創作禪繞畫時的專注，以一種非語言的形式，進入放鬆又聚焦的狀態下，幫助我們放下自我設限，使精神層面專注寧靜，從中達到心靈的平靜。
【插花】：透過老師細心挑選的當季鮮花，讓季節走進家中，感受自然所帶來的獨特美好，感受大自然花草樹木的支持、安撫、療癒力量。
【書法】：隸書的優雅，行書的峻逸，草書的飛龍鳳舞，篆書的駿詠古美，從楷書基本筆劃的基礎入手，紮實穩健的，快樂喜悅學習，慢慢的進入，書法的美感世界。
【色鉛筆】：用最容易上手的色鉛筆，畫下在地生活裡的美食佳餚，展現台南400年古都特色美味，也讓繪畫的樂趣融進生活中，增添藝術涵養。
【書法】：書法是一種最平民化的藝術。對學習者而言，可訓練耐心、專注力，達到收心、安心、修心的效果。更可藉以紓解工作壓力，陶冶心性，培養生活品味，進而提昇個人的文化氣息。