【2025夏舞營】盧美云_零距離的身體小旅行 X 鄞廷安_ 身心察覺與創作（大眾班）
你真的認識每天陪伴自己的身體嗎？來自旅德的兩位現職舞者盧美云與鄞廷安，將透過不同的身體練習，帶你回到當下，重新認識那些日常裡被忽略的小小感受。這場小旅行，無須技巧，只要一顆願意感受的心。

【零距離的身體小旅行】_盧美云

你有多久沒好好動動身體了？你對「跳舞」的想像，是舞台上的專業表演，還是朋友聚會時不小心跟著節奏晃了一下？這場工作坊，不需要你有舞蹈經驗，也不需要你「會跳舞」。我們只想邀請你用自由玩樂的方式和自己、和他人、和空間產生一種新的連結。我們會一起：

在音樂中找到自己的節奏
喚醒你熟睡的身體感知
不評論、不比較，單純地享受
聊聊聽聽別人眼中的身體故事

【身心察覺與創作】_鄞廷安

如何在身體中找到感受的起點？如何透過覺察，建立自我敘事的能力？本工作坊，將由藝術家陪伴與引導，從呼吸、視線與日常姿態的身體練習出發，透過不設限的即興肢體練習，帶領參與者探索自身內在經驗的真實樣貌。遠離日常框架與規範，期盼為參與者營造一個安全、寧靜、能自由探索的空間。
課程資訊

課程時間｜7/19(六)、7/20(日) 10:00-15:30，午休/用餐時間:12:00-13:30，請自備午餐。

*每日課程皆會由兩位老師輪流授課。

課程地點｜衛武營1192排練室

授課講師｜盧美云、鄞廷安

報名費用｜NT$1,800元，一日4小時，共2日。課程不分售，如需請假敬請提前告知，恕不另外退費。

招收對象｜建議年齡18歲以上，對身體練習有興趣者，無需專業表演經驗，理解性別友善意識，尊重多元身份認同與表達，亦歡迎身心學相關實踐者共襄對話，共26人。

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