三月週二 9:30-11:30
心靈也和身體一樣需要同樣的照顧、治療與保健，持續樂齡族注重心理健康
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三月份邀請到諮商心理師、臨床心理師，透過講師們專業的講解，讓學員更能面對銀髮、樂齡的生活。
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3/4 以榮格心理學看待生命意義與邁向轉化
蔡柏堯諮商心理師
古人說：三十而立、四十不惑、五十知天命；是古人中晚年省思自己人生，在心靈上安身立命的方式。
現代醫療進步延長壽命，心靈上卻沒人告訴人們該如何過日子，暮遲之年後漸漸出現慌恐、不安，
偉大的心理學家榮格，一生致力於探索人類潛意識，為迷惘的心靈點一盞黑暗之光，找到心靈歸宿，讓心靈得以整合、寧靜。
你活出自己的神話了嗎？感知自己的天命(SELF)了嗎？
一起聽聽看榮格心理學如何理解生命的意義與轉化。
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3/11 樂齡婚姻的「心」方向
洪培芸臨床心理師
如果伴侶不改變，總是壞脾氣，你可以為自己做什麼事？從自己能夠做的部分開始著手，無需盼望、等候伴侶有朝一日能改善脾氣及調整行為。開始將人生的重心從外在轉向內在，從伴侶的身上移到自己。當你開始為了興趣開始學習與進修，願意走出去結交新朋友，自然也減少了和伴侶在家中大眼瞪小眼的機會。持續探索什麼是你的真心所愛，持續去做熱愛的事，生活就會源源不斷地注入活水。假以時日，你能感染你身邊所有你在乎、你關心的人，一起活好人生。
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3/18 隨著生命的流動，你的心還在當下嗎？
黃意茜臨床心理師
◆ 生命的流動與當下的意義
◆ 腦：我們都在自動導航嗎？
◆ 心：不必要的重量
◆ 身：你與自己的感受有多靠近？
◆ 與自己締結「當下的約定」
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3/25 冬去春來，心靈也需要換季
吳天慈諮商心理師
三月，入春之際，在這場講座中，我們將一起聊聊：季節轉換對心理造成的影響，透過一些小方法協助我們辨認心情上的變化、學習與之共處，也讓我們一起設立小目標，重新展現生命的春暖花開。

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