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在高壓與繁忙交織的時代，情緒安定力、專注力與心理韌性已成為每個人必備的現代素養。 「百八鐘靜心運動」以 6分鐘 × 108次呼吸 為核心，運用文化意象結合靜心方法，協助大家在短時間內回到當下、釋放壓力、提升心能量。 寺廟撞鐘 108 下，寓意祈福、願煩惱解脫，百八鐘靜心運動以此為靈感，整合 呼吸引導 × 文化故事 × 永續價值，以現代語彙詮釋這份古老智慧，並且轉化為一種