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★本課程開班標準：報名繳費達11人。 

★授課師資：謝如容老師

★前期(114年9-12月)課程表  供參考

★課程主題及教學內容將依學員程度及學習狀況斟酌調整





堂數


日期


課程主題


教 學 內 容




1


1/3


繩梯


訓練心肺及敏捷性

以循序漸進的方式進行課程，如走到跑、快到慢等等




2


1/10


籃球


訓練心肺及全身性協調

了解基本籃球規則，運用基礎動作訓練球感及培養興趣




3


1/17


跳繩


訓練學生的心肺耐力及手腳協調

了解基本跳繩動作並以節奏音樂增加心肺能力




4


1/24


力波墊


訓練學生平衡性及協調性

了解基本翻滾動作並訓練協調性




5


1/31


動態平衡組


訓練學生靜動態平衡

加強學生的平衡能力及增加球感，且讓他們了解到團隊合作的重要性




6


2/7


滑板車


訓練學生的協調性及肌耐力

給予學生情境運用多種遊戲玩法，培養學生協調性




停課


2/14


農曆春節連假




停課


2/21


農曆春節連假




停課


2/28


和平紀念日連假




7


3/7


麻繩


訓練學生的心肺及爆發力

運用音樂節奏帶著學生一起訓練心肺能力




8


3/14


聰明小8


訓練學生敏捷性及團隊合作能力

讓學生學習前後移動能力，且尊重團隊合作之精神




9


3/21


足球


訓練學生的心肺及協調力

運用簡易的足球比賽培養團隊合作的能力




10


3/28


軟式彈力帶


訓練學生手部肌耐力及平衡能力

會以遊戲模式進行課程，讓課程不無聊或只有單一動作




停課


4/4


清明節連假




11


4/11


躲避球


訓練學生的頭手眼協調及反應力

了解躲避球基本規則，運用簡單規則進行比賽




12


4/18


跳箱、平衡木


訓練學生的協調及平衡能力

了解跳箱基本動作及專注力




13


4/25


軟式曲棍球


訓練心肺及手眼協調

讓學生了解簡易規則，注重團隊合作之精神





上課教室位置圖