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2/20、2/27、4/3停課

本期上課為14堂課





課

程

大

綱


次序


課 程 主 題


教  學  內  容




1


陳氏太極小架簡介



陳氏太極介紹
拉筋、鬆身、站樁功法





2


金剛搗碓



拉筋、鬆身、站樁功法
拳架：金剛搗碓





3


攬擦衣



拉筋、鬆身、站樁功法
拳架：攬擦衣





4


六封四閉



拉筋、鬆身、站樁功法
拳架：六封四閉





5


單鞭



拉筋、鬆身、站樁功法
拳架：單鞭





6


金剛搗碓



拉筋、鬆身、站樁功法
拳架：金剛搗碓





7


白鵝亮翅



拉筋、鬆身、站樁功法
拳架：白鵝亮翅





8


摟膝拗歩



拉筋、鬆身、站樁功法
拳架：摟膝拗歩





9


初收



拉筋、鬆身、站樁功法
拳架：初收





10


上三歩



拉筋、鬆身、站樁功法
拳架：上三歩





11


斜行拗歩



拉筋、鬆身、站樁功法
拳架：斜行拗歩





12


再收



拉筋、鬆身、站樁功法
拳架：再收





13


上三歩



拉筋、鬆身、站樁功法
拳架：上三歩





14


掩手捶



拉筋、鬆身、站樁功法
拳架：掩手捶





15


金剛搗碓



拉筋、鬆身、站樁功法
拳架：金剛搗碓