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阿德勒相信事在人為。人們心中設定的目標，終其一生都奮力前進。「故事即人生」，他說每個人的幼年便發展出關於自己的故事。個人的發展方向與行為模式從此確立。唯有你自己，決定了你的人生樣貌。
阿德勒可說是「敘事心理學」的先驅，我們的生命故事，有待我們自己去覺察、去轉化、去改寫。且來聽聽阿德勒怎麼說。